Trainingsmöglichkeiten
Von strukturiertem Personal Training bis hin zu Athletik/Gruppentraining: Mit einer Kombination aus Fachwissen, Begeisterung sowie "Blut, Schweiß und Tränen" in jedem Bereich.
Kraftsport
Zuwachs an Muskelmasse und Muskelkraft, Verbesserung der neuromuskulären Verbindung: Du willst deutlich mehr Muskulatur und Kraft aufbauen? Das kriegen wir hin!
Functional/Athletik Training
Zuwachs an Muskelmasse. Verbesserung des Körpergefühls und der Koordination. Stabilisation, Verletzungs-Rehabilitation und Prävention: Du hast Schmerzen im unteren Rücken, in den Knien oder Verspannungen im oberen Rücken? Das kriegen wir wieder hin!
Trainings und Ernährungsberatung. Gewichts Ab-und Zunahme.
Beratung in den Bereichen: Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Gelenkstabilisation und Ernährung: Du willst endlich die Kilos purzeln sehen und Dich konsequent gesund ernähren? Das kriegen wir hin!
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